28.01.2015 20:00
Setkali jste se někdy s názvem třezalka? Na našem trhu je dostupná v mnoha formách - tablety, čaj či jako olej. Jedná se o přírodní antidepresivum. Dokáže zvýšit hladinu serotoninu - hormonu štěstí. Znamená to tedy, že třezalka zlepšuje náladu a tlumí úzkost.
Třezalka je od nepaměti používaná v lidovém léčitelství. A nejen to, dokonce byla považována za kouzelnou bylinku a díky tomu se používala i v magii. Lidově se přezívá "Krev svatého Jana". Proč? Zkusili jste tuto bylinu někdy sbírat? Při - respektive po jejím sběru máme červené ruce :-)
Třezalka slouží nejen k vnějšímu, ale i vnitřnímu použití
Vnější
-
Třezalkový olej - podporuje urychlení a hojení ran a také tlumí bolest. Používá se na zanícené rány, zlomeniny, pohmožděniny, spáleniny (i od sluníčka) a hemoroidy. Vhodný je také na revma, modřiny nebo vykloubeniny.
Vnitřní
- Čaje
- Tablety či kapsle
- Sirupy nebo kapky
Při vnitřním užívání má prokazatelné antidepresivní účinky - jak již bylo řečeno zlepšuje náladu, působí i euforicky a upravuje spánkový rytmus, zmírňuje stres. Působí proti únavě, při premenstruačním syndromu, ale i na chronické bolesti. Ale pozor, aby zvýšila serotonin či noradrenalin v centrální nervové soustavě, je potřeba ji užívat několik týdnů. Často bývá kombinována s dalšími bylinami - meduňkou, mátou nebo třeba kozlíkem lékařským.
Může i uškodit?
- Jako každá bylina má i druhou stranu. Pokud užíváte léky - zejména antidepresiva - je vhodné se poradit se svým lékařem. Třezalka totiž dokáže zrychlovat vstřebávání současně užívaných léků a tudíž snižovat jejich účinek.
- Způsobuje citlivost na sluneční záření. Můžeme se snaději spálit na slunci. V době užívání třezalky se proto vyhýbejte opalování.
JAK VYROBIT TŘEZALKOVÝ OLEJ?
Třezalkový olej
- Květy a pěkné pupeny trháme nejlépe v době slunovratu za slunečného dne, ale ne v poledne
- Nenecháváme je seschnout, aby se neztratila energie, ale můžeme nechat chvíli odstát
- Vložíme do sklenice až po hrdlo a zalijeme olivovým olejem zpracovaným za studena
- Květy musí být zcela ponořeny v oleji, aby nezačaly plesnivět
- Necháme láhev stát na slunci, nejlépe na okně po dobu minimálně 6-ti týdnů
- Občas láhev protřepeme a hlavně ze začátku občas zamícháme, aby se květy zbavily vody
- Po nějakém čase se olej zabarví do červena
- Po uplynutí doby louhování olej přecedíme přes hadřík, zbytek můžeme vylisovat
- V případě potřeby necháme ještě jednou odstát a slijeme naprosto čistý olej
- Během procesu výroby nepoužíváme kov
- Olej se musí dále uchovávat na temném místě
