Wellness můžeme definovat jako určitou životní filozofii neboli životní styl, jehož cílem je dosažení harmonie našeho těla a mysli. Vede mimo jiné k pocitu radosti či štěstí.
Wellness, na rozdíl od lázeňské léčby, nepotřebuje přímo medicínsky zdůvodnitelné efekty nejrůznějších procedur. Naopak, jde o příjemné a hýčkající procedury vedoucí k relaxaci a odreagování, které navodí psychickou pohodu.
Wellness je také označení pro strukturu, zařízení a prostor, které jsou realizovány právě za účelem této filozofie a pro programy, které nás k pocitům jako prožitek krásy, klidu a míru vedou - procedury, balíčky, ... .
