Kinesiotaping
Kinesiotaping, tejpování, taping, kineziotejping, zatejpovat, otejpovat... To všechno jsou názvy, s kterými se můžete setkat! Důležité je vědět, že všechny znamenají totéž :-)
Název kinesiotaping pocházíí z latinského slova kinese = pohyb a anglického tape = páska. Principem této metody tedy je aplikovat na tělo elestickou pásku, která určitým způsobem ovlivňuje pohyb!
Kinesiotaping je poměrně nová terapeutická metoda. V ranných 70. letech 20. století ji začal rozvíjet japonský chiropraktik dr. Kenzo Kase. V České republice, ale i v Evropě, se stala známou až o mnoho desítek let později.
Jak to funguje?
Jak tape aplikovat
- Pozitivně ovlivňuje stav svalů a kloubů
- Pomáhá tlumit bolest
- Podporuje efekt terapie a přispívá k udržení dosažených výsledků
Indikace
- Původně je jednalo o metodu, která se používala hlavně u vrcholových sportovců
- Dnes je hojně využívaná lidmi, trpícími problémy s pohybovým aparátem
- Všechny věkové kategorie - od dětí po seniory
Kontraindikace
- Nepoužívat v případě, že se vyskytne u pacienta alergická reakce
- Při zanícení či výraznému poškození kůže
- V těhotenství se tapy nesmí lepit v oblasti břicha, beder a pánve
- Zánětlivá onemocnění, nádory
- Pokud objevíme bulku či pigmentové skvrny - raději vždy pošlete klienta k lékaři (chráníte tím nejen klientovo zdraví, ale také sebe!)
Tejpovací pásky
- Červená = uvolňuje zadržovanou energii, aktivuje, uvolňuje adrenalin, posiluje smysly
- Modrá = tlumí bolest, chladí, přináší klid a vyrovnanost
- Růžová = vnitřní uvolnění, relaxační
- Černá = povzbuzuje k výkonu, dodává sílu
- Bílá = barva čistoty, neutrální
- Žlutá = dodává energii, posiluje oslabené tělesné pochody, příznivě působí na nervy
- Oranžová = napomáhá k uzdravení, má hřejivé účinky, harmonizuje
- Zelená = dodává rovnováhu, udržuje tělesnou i duševní pohodu
Vyzkoušeli jste tuto metodu? Jak se Vám líbila? Jaké s ní máte zkušenosti? Já osobně musím říci, že mám a pozitivní.. Tak před půl rokem mě začalo bolet lýtko, ale byla to taková bolest, že mi dělalo problém i chodit! Pár hodin po tejpování, jsem bolest ani necítila! Tak jsem si tejp sundala a frk ho.. Ta potvora (bolest:)) opět přišla! Pan masér mi tedy lýtko otejpoval znovu, po 3 dnech jsem ho sundala a nožka byla v pořádku :-)
Pokud byste měli zájem o kurz: https://kurzynow.cz/kurzy/detail/kinesiotaping
Vyzkoušeli jste tuto metodu?
Nebyly nalezeny žádné příspěvky.