Hubnutí
14.03.2015 14:41
Chodí mi krásné zprávy od lidí, kteří se snaží zhubnout a protože vím, jak ukrutně těžké to je, chtěla bych jim podat pomocnou ruku. Já osobně jsem měla problém s jednou věcí - chtěla jsem to tak moc a za každou cenu, až jsem se stala sama sobě největší překážkou. Možná to zní trochu divně, ale...
13.03.2015 07:33
Pitný režim je důležitou součástí každého dne. Věděli jste, že naše tělo je, u ženy z 50- 60% a u muže až ze 70%, tvořeno vodou? Ženy mají vody v těle méně, protože mají více tukové hmoty. To je úděl, co holky? :) Voda v těle se dělí na intracelulární - neboli buněčnou a extracelulární, která...
10.03.2015 08:45
Strašák dnešní doby. Přibývá nejen dospělých, ale i dětí s alergií na něj. Mluví se o něm čím dál častěji, ale co to vlatně ten lepek je? A věděli jste, že způsobuje, nebo alespoň přispívá k více jak 50 nemocem? Také se uvádí, že asi 18% světové populace má intoleranci - tedy potravinovou...
09.03.2015 20:13
Nulka je nejstarší ze všech čtyr krevních skupin a také nejrozšířenější. Má ji největší počet obyvatel této planety. V České republice však prvenství drží krevní skupina A, 0 je až na druhém místě (dle výsledků průzkumu Fakultní nemocnice Motol). Původ mají nulky v Africe, kde asi před 40 000 lety...
04.03.2015 08:15
Co je to krev jsme poznali už v útlém dětství, když jsme poprvé spadli na zem a z kolena se nám spustila červená tekunina a děsně to štípalo. To okamžitě spustilo slzičky v našich očích, přiběhl dospělý a začal nám na bolavé místo foukat se slovy, že to bude dobré a než se vdáme (v případě...
01.03.2015 16:10
Dnes je prvního března. Jarní rovnodennost tento rok spadá na 20. 3. Což znamená, že začíná jaro a to je pro nás, kteří nemáme rádi zimu, radostná zpráva. Ale březen je také spojen s jarní očistou neboli detoxikací. Po vydatném vánočním přejídání je nyní čas vyčistit své tělo od...
01.03.2015 10:44
Dostali jste se do fáze, kdy jste opravdu nespokojeni se svou postavou a řekli jste si rázné DOST momentálnímu životnímu stylu? Teď trávíte hodiny brouzdáním po internetu a hledáním nejvhodnějšího návodu, jak co nejrychleji a pokud možno nejjednodušeji se zbavit těch x kilo, které vás dělí od...
26.02.2015 19:56
Není ženami více diskutované téma než hubnutí. Ať jdeme kamkoliv, všude se na nás usmívají vyhublé dívky, ženy, které drží v ruce něco, co OPRAVDU funguje a budeme mít fuguru jako nikdy předtím.. Při projíždění internetem na nás doslova vyskakují reklamy typu "klikni rychle, pokud chceš vědět jak...
06.02.2015 18:57
V první řadě bych chtěla říci, že veškeré postupy, články, recepty či jídelníčky Vás navedou na zdravé stravování. Jedná se o změnu stravy, aby byla pro Vaše tělo co nejvýživnější - tedy obsahovala všechny potřebné živiny - sacharidy, bílkoviny i tuky. V žádném případě se nejedná o "zaručené"...
03.02.2015 08:32
30% sport, 70% strava. Břišáky jsou tvořeny v kuchyni..! Určitě jste se s tímto obrázkem už setkali.. Souhlasím s ním! Z vlastní zkušenosti vím, že i když cvičíte dvakrát denně 6 dní v týdnu, ale jíte jak prase, svého cíle nedosáhnete! Děláme spoustu základních chyb, které si tu rozebereme.....
Hubnutí
Řekla bych TOP téma dnešní doby!
Noviny, časopisy, televize, internet, obchody, billboardy..
Kam se podíváme, všude se na nás smějí anorektické modelky, které se předhánějí v tom, které bude více vidět ta či ona kost na těle... ! Proboha!
Naštěstí se poslední dobou stále více mluví o takzvaných fitness modelkách - vysportovaných holkách, které pomocí cvičení a zdravé stravy dokázaly své tělo zbavit tuku a získat tak (dle mého názoru - rozhodně se na ně lépe kouká!) postavu snů!
Doufám tedy, že je už éra vychrtlin za námi! A pro ty, kterým se to líbí mám dobrou zprávu - nebojte rozum nedostaly všechny dámy! Jen si připravte pořádně nabitou peněženku, protože kdo jiný bude financovat až vašim ... drahým polovičkám ... budou z toho hladovění vypadávat vlasy a zuby?
